Date proposée : Samedi 4 avril 2025, de 10h00 à 16h00
Description détaillée :
Cet atelier immersif est conçu pour initier les participants aux bases de l’aromathérapie, une pratique ancestrale utilisant les huiles essentielles pour améliorer le bien-être quotidien. Au cours de cette journée, les participants découvriront l’histoire de l’aromathérapie, les méthodes d’extraction des huiles essentielles, ainsi que leurs applications thérapeutiques. Des démonstrations pratiques permettront à chacun de créer ses propres mélanges personnalisés, favorisant ainsi une approche individualisée du bien-être.
Programme détaillé :
- 10h00 – 10h30 : Accueil des participants
- Présentation de l’association et de l’objectif de l’atelier.
- Distribution de supports pédagogiques.
- 10h30 – 11h30 : Introduction à l’aromathérapie
- Historique et principes fondamentaux.
- Différence entre huiles essentielles et autres formes d’extraits végétaux.
- 11h30 – 12h30 : Les méthodes d’extraction des huiles essentielles
- Distillation à la vapeur d’eau.
- Expression à froid.blog.ateliersdurables.com+1entreprise.resonance.media+1
- Solvants et autres techniques.
- 12h30 – 13h30 : Pause déjeuner conviviale
- Buffet léger offert, favorisant les échanges informels entre participants.
- 13h30 – 15h00 : Applications thérapeutiques des huiles essentielles
- Utilisation pour le stress et l’anxiété.
- Soutien au système immunitaire.
- Soins de la peau et autres applications courantes.
- 15h00 – 16h00 : Atelier pratique de création de mélanges
- Sélection des huiles en fonction des besoins individuels.
- Réalisation de roll-ons personnalisés.blog.ateliersdurables.com
- Conseils pour une utilisation sécurisée et efficace à domicile.
- 16h00 : Clôture de l’atelier
- Questions-réponses.
- Remise de supports supplémentaires pour approfondir les connaissances acquises.
Modalités pratiques :
- Lieu : Locaux de l’association, situés au [adresse complète].
- Inscriptions : Places limitées à 20 participants. Inscription gratuite requise avant le 2 avril 2025.
- Matériel fourni : Fournitures pour l’atelier pratique, supports pédagogiques, et collations.
- Pré-requis : Aucun. L’atelier est ouvert à tous, débutants comme initiés.
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